У ребенка ожирение: принимаем меры

Всемирная организация здравоохранения уже признала ожирение глобальной эпидемией. Особенно тревожит медиков стремительное распространение проблемы ожирения среди детей. В Европе, других странах число детей с повышенным индексом массы тела составляет до 25%.

Бомба замедленного действия

Избыточный вес – это не только некрасиво, но и не безопасно. Причина резкого набора массы может крыться в хронических системных заболеваниях, пониженной двигательной активности и т.д. Но главное другое – лишние килограммы работают, как бомба замедленного действия.

Опасности ожирения:

  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы – повышаются риски развития атеросклероза, резко молодеет ишемическая болезнь сердца, гипертония (а там и до инфаркта, инсульта недалеко);
  • проблемы с органами дыхания – это отдышка даже при незначительных нагрузках, частые пневмонии, бронхиты, кислородное голодание организма;
  • перегрузка ЖКТ – желудок увеличивается в размерах, замедляется моторика, больные начинают жаловаться на гастриты, запоры, метеоризмы;
  • жировая дистрофия и, как результат, патологии печени, холециститы, желчнокаменная болезнь, холангиты;
  • повышение нагрузки на кости, суставы, искривление позвоночника, артрозы, дисковые грыжи;
  • неврозоподобные симптомы, головокружения, мигрени, ухудшение памяти, затруднение мозгового кровообращения;
  • изменение функций половых органов – задержка развития, сбои цикла;
  • повышение потоотделения, снижение трофики и, как результат, дерматиты, экземы, фурункулезы;
  • преддиабет (резко возрастают риски постановки диагноза).

    Все состояния являются опасными, могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем, летальному исходу. Поэтому проблему обязательно нужно лечить.

Причины

Детское ожирение развивается на фоне:

  • эндокринных заболеваний;
  • генетических проблем;
  • неправильной работы печени, кишечника, поджелудочной;
  • экзогенно-конституциональных факторов.

Под экзогенными факторами врачи понимают превышение энергии, которая поступает с пищей, энергетических затрат. Всего 200 лишних ккал в сутки (это одна булочка) – и 7 лишних кг за год гарантированы. Нездоровое питание, сидячий образ жизни, стрессы, недосып дополнительно усугубляют ситуацию. Наследственные факторы тоже нужно учитывать – если родители худощавые, дети редко имеют проблемы с весом, и наоборот. При ожирении у мамы и папы ребенок столкнется с проблемой с 80% вероятностью.

Конституциональное ожирение развивается чаще всего после 6 лет, особую осторожность нужно соблюдать в период полового созревания. Следите за массой тела сына или дочки – на фоне лишнего веса развивается много проблем со здоровьем, в разы повышаются риски столкнуться с проблемой ожирения во взрослом возрасте.

Диагностика

Самый простой способ рассчитать оптимальную массу тела – это использовать индекс ИМТ. Он равен квадрату веса, разделенного на рост в метрах. В норме значения не превышают 5-85 перцентилей, 85-95 перцентилей – это предожирение (но ситуацию еще можно откорректировать), если ИМТ выше 95 перцентилей, ставится диагноз ожирение. Другой популярный метод – процентный.
  • Основные особенности:
  • предожирение – масса тела выше нормы не более, чем на 20%;
  • ожирение I степени – 20-29%;
  • II степени – до 49%;
  • III степени – от 50 до 99%;
  • IV степени – на 100% и более.

    Предожирение – уже достаточный повод, чтобы принимать меры. Чем дальше, тем труднее будет сбрасывать лишний вес.

Что делать

Диета – главный способ лечения ожирения в детском возрасте. Питаться нужно будет часто и понемногу, пережевывать пищу не спеша, самые калорий-ные блюда употреблять в первой половине дня. Углеводы ограничьте, жиры тоже – упор делайте на белок, клетчатку. Соли и воды ребенку много не нужно.

Однообразные диеты недопустимы, могут быть полезны разгрузочные дни. Обязателен постоянный врачебный контроль, не лишней окажется коррекция рациона всей семьи. Для ускорения метаболизма можно давать ребенку Бетаргин. Бетаргин нормализует обмен, выводит токсины, поддерживает печень. Возрастные ограничения для приема – возраст 3 года.

Аргинин и бетаин как источники молодости

Быть молодым, бодрым и полным сил просто, если внимательно относиться к здоровью. Прием некоторых добавок позволит забыть о хронических заболеваниях, улучшить самочувствие. Бетаин и аргинин – незаменимые аминокислоты, которые поддерживают организм, улучшают работу его органов и систем. Применяют препараты с ними для восстановления печени – главного чистильщика организма.

Что делает бетаин

Бетаин применяется в терапии функциональных нарушений, проблем пищеварительного тракта.

Он быстро улучшает состояние при:
  • замедленном пищеварении, нарушенном переваривании в случае переедания, злоупотребления богатой жирами, белками пищей, алкоголем;
  • диспепсических расстройствах – эпигастрия, тяжесть в правом подреберье, изжога, тошнота, отрыжка, метеоризмы;
  • сонливости, дискомфорте после еды.
  • Лекарство для печени, сердца с бетаином выводят токсины, улучшают процессы окисления жиров. Также данное вещество увеличивает сухую мышечную массу, может усиливать аппетит. За счет снижения показателей гомоцистеина уменьшаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Бетаин эффективен в комплексной терапии жировых гепатозов, атероматозов, гипертриглицеридемиях. Желательна диета. Противопоказаний практически нет, переносится вещество хорошо, побочные реакции развиваются редко. Единственное в чем нужно убедиться – так это в отсутствии непереносимости компонентов препарата. При совместном приеме с антибактериальными лекарственными средствами возможно снижение их активности.

    Как работает аргинин

    Аргинин – аминокислота, синтезируемая организмом из белковых соединений. Она не является независимой (возможет синтез из других веществ). Вещество есть в продуктах питания, можно употреблять его в виде специальных добавок.
    Природные источники:
  • цельная пшеница;
  • семена;
  • молочные продукты;
  • орехи;
  • птица;
  • красные сорта мяса, рыбы.
  • Л-аргинин является предшественником оксида азота – мощного вазодилататором. Элемент нужен для нормальных клеточных функций, активного формирования мышечной массы, лечения повышенного кровяного давления, проблем с эрекцией, застойной сердечной недостаточности. Аргинин принимают спортсмены, может добавка использоваться в качестве разжижающего диуретика. Он выводит лишний сахар, вредный холестерин из организма, повышает интенсивность кровотока. Все это увеличивает восприимчивость кровеносных тел к проявлениям азота. Без достаточного количества аминокислоты невозможно нормальное формирование мышечной ткани. В первые циклы анаболизма аргинин повышает выносливость, энергоэффективность организма (явление носит краткосрочный характер), что имеет важное значение для эндоморфов. Также аминокислота влияет на процессы синтеза Т-лимфоцитов – клеток, защищающих организм от негативных факторов внешней среды, укрепляющих иммунитет. Но при ВИЧ-инфекции употреблять аргинин нельзя.

    Бетаргин: сбалансированная формула

    Бетаргин – источник аргинина, бетаина, препарат со сбалансированным составом для нормализации работы гепатобилиарной системы. Это эффективное средство для печени, сосудов, сердца. Форма выпуска – раствор в ампулах по 10 мл, стики для разового применения.

    Применение Бетаргина позволит очистить кровь, вывести токсины, нормализовать обмен веществ. БАД помогает в похудении, поддерживает здоровье сердца, печени. За счет усиленной выработки энергии вы будете длительное время ощущать молодость и здоровье. Также Бетаргин – эффективное средство при отравлениях, оно ускоряет восстановление, выводит токсины. Добавку разрешено применять взрослым и детям старше 3 лет. Противопоказаниями к применению являются беременность, лактация, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. При мочекаменной и желчнокаменной патологиях в острой стадии диетическую добавку не назначают.

    Секреты здоровья сердца и сосудов

    Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности во всем мире. На 100% исключить возможные проблемы нельзя, но, при условии внимательного отношения к здоровью можно минимизировать риски. Если у вас уже есть нарушения сердечно-сосудистой системы, или хотите просто поддержать организм, следуйте указанным далее рекомендациям.

    В зоне риска каждый

    И это не преувеличение – на состояние сосудов, сердца оказывает влияние целый ряд факторов, многие из них носят негативный характер.

    В зоне риска каждый, но максимальные шансы столкнуться с сердечно-сосудистыми
    патологиями у:

  • лиц с избыточной массой тела – при ожирении гипертония развивается в 5-6 раз чаще;
  • пациентов с высоким холестерином – на стенках сосудов образуются бляшки, которые сужают просвет, ухудшают кровоток;
  • курильщиков, любителей выпить;
  • людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
  • Важна также правильная диета – умеренное количество жиров, минимум соли, полный набор витаминов, микроэлементов. Лица, которые не игнорируют меры профилактики, сталкиваются с проблемами намного чаще.

    Тревожные звоночки

    Инфаркт развивается быстро, приходит внезапно, а последствия на здоровье оказывает крайне негативные. Каждый должен знать признаки сердечно-сосудистых патологий, чтобы своевременно бить тревогу и принимать меры. Затруднять самодиагностику может размытая клиническая картина – больной жалуется на затрудненность дыхания, и ему назначают астматические препараты. При сахарном диабете болей в сердце может не быть вообще. Также насторожить должна быстрая утомляемость при стандартных физических нагрузках, появление одышки.

    Что делать?

    Срочно вызывать врача – бригада скорой помощи сделает кардиограмму, даст направление в больницу, выпишет лекарства. Операция нужна не всегда, но если специалисты рекомендуют делать ее, ложитесь под нож. Реабилитация после вмешательства будет зависеть от соблюдения врачебных предписаний и коррекции образа жизни.
    Обязательно измените питание. Насыщенные жиры – один из главных факторов риска в развитии атеросклероза, ишемической болезни сердца, так как они повышают уровень холестерина, изменяют свертываемость крови, вызывают тромбоз. Ограничите продукты с насыщенными жирными кислотами, чтобы улучшить состояние сердца, сосудов. Для сердечников под запретом будут также трансизомеры жирных кислот, холестеринсодержащие продукты. Белки, углеводы, Омега-3 и Омега-6 в рационе должны быть обязательно.
    Для укрепления сердца, сосудов нужны регулярные динамические нагрузки, занятия на свежем воздухе – это коньки, лыжи, бег, плавание, велосипед, аквааэробика. Про статику, силовые упражнения лучше будет забыть – кроме красивого рельефа, они дают чрезмерную нагрузку на суставы, повышают давление. Выполняйте специальные комплексы для сердечников, следите за пульсом (более 120 ударов за минуту он быть не должен).

    Нужны ли препараты

    Прием добавок в ряде случае оправдан и необходим. Например, Бетаргин является источником аргинина, бетаина, имеет сбалансированный состав, эффективно нормализует работу гепатобилиарной системы. Аминокислотный комплекс полезен для печени, сосудов, сердца, других органов и систем организма. Форма выпуска – раствор в стеклянных контейнерах и стиках.

    Применение Бетаргина позволит:

    • очистить кровь;
    • вывести токсины;
    • нормализовать обмен веществ;
    • очистить сосуды;
    • укрепить сердечную мышцу.
    БАД помогает в похудении, поддерживает здоровье сердца, печени, дает необходимую энергию для тренировок. Он ускоряет восстановление, выводит токсины при отравлениях, поддерживает здоровье в любом возрасте. Добавку разрешено применять взрослым, детям старше 3 лет. Противопоказания – беременность, лактация, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, мочекаменная и желчнокаменная патологии в острой стадии.

    Как восстановить женскую энергию?

    Энергетика – это общий жизненный фон, умение управлять вниманием. У мужчин и женщин она разная, каждая имеет свои особенности, сильные, слабые стороны. Женская энергия в гармоничном состоянии созидает, успокаивает, помогает в работе и налаживании контактов. Время от времени неприятности случаются у каждого из нас, они сказываются на самочувствии. Далее вы узнаете о том, как повысить женскую энергию, что указывает на проблемы с ней и как сохранить баланс в будущем.

    Как понять, что с женской энергией что-то не так

    Проблемы с женской энергетикой имеют неспецифическую симптоматику.

    Основные признаки:
    1. Ухудшение физического самочувствия – это мигрени, вегето-сосудистая дистония, снижение или повышение давления, патологии эндокринной системы, плохой иммунитет.
    2. Эмоциональный дискомфорт – внутренние диалоги с самой собой, вина, апатия, навязчивые состояния, проблемы с поиском места в жизни, раздражительность, нарушения сна, неврозы.
    3. Ухудшение состояния кожи, волос.
    4. Капризность, болезни детей, домашних животных, цветов.
    5. Плохие сны – обычно о грязи, хламе, заброшенных помещениях и домах (такие сновидения указывают на пробои в энергетике).
    6. Проблемы с зачатием, нарушения цикла.
    То есть любые резкие ухудшения эмоционального, физического здоровья могут указывать на то, что с энергетикой что-то не так. Следуйте общим рекомендациям по ее нормализации – они будут полезны всем. Также обратите внимание на возможные причины утечек, чтобы в будущем минимизировать их влияние на свою жизнь.

    Откуда берутся пробои

    Уход энергии, если соблюдается баланс по ее восполнению, является нормальным процессом обмена с окружающей средой. Тут должен действовать принцип плотины – в соответствие с ним энергия приходит к женщине широким потоком, а уходит тонкими мелкими ручейками, которые можно контролировать. Выпуская часть энергии наружу, очень важно поддерживать базовый уровень силы, не допуская дисбалансов.

    К большим пробоям, когда потери превышают притоки, приводят следующие факторы:
    1. Роды – после рождения малыша женский организм ослаблен, ему требуется время на восстановление.
    2. Интимные отношения с нелюбимым мужчиной – в данном случае идут постоянные потери энергии.
    3. Негативная карма рода – особенно нерешенные задачи, проблемы семьи. Нужно понять, в чем именно ваша задача, какими процессами вы можете управлять, а какие остается пустить на самотек.
    4. Проблемы с финансами – если яньская энергия разбалансированная, энергия будет уходить в большей мере, чем приходить. Сюда относят и долги, и бездумные расходы. А вот отказываться от желаний нельзя, поскольку они мотивируют на свершения. Главное следовать принципу разумности.
    5. Вредные привычки – особенно курение и употребление алкоголя.

    Что делать

    Теперь посмотрим, как восстановить женскую энергию. Начинать обязательно нужно с духовной составляющей – обратиться к религии, заняться духовными практиками, работать над развитием женственности. Если данные направления не подходят вам, попробуйте восстановить силу через коуча или психолога. Они помогут подобрать тренинги, проработать проблемы.
    Можно составлять альбомы, восстанавливать родословную, общаться с близкими дорогими людьми. Окружайте себя теми, кто излучает счастье – в работе, браке, просто по жизни. Минимизируйте общение с вечно недовольными людьми, завистниками, жалобщиками. Ищите поддержку в местах силы – они быстро заряжают энергией и помогают восстанавливаться даже в очень тяжелых случаях. Особенно хорошо путешествовать в горы, к морю. Можете попробовать терапию театрами, музеями и другими объектами искусства – многим помогает данный подход.

    Благодарите, дарите, относитесь к людям искренне – это поможет в отработке кармы. Учитесь принимать, любить и видеть истинную суть вещей. Также есть смысл принимать препараты для поднятия жизненного тонуса, нормализации гормонального фона. Хорошие отзывы дают средство Бетаргин – оно имеет сбалансированный аминокислотный состав и дает организму недостающие вещества.

    Как защитить молодость с Бетаргин

    Без крепкого здоровья тяжело жить, работать и строить успешную карьеру. Поэтому если хотите быть бодрым и счастливым, следите за ним. Секрет молодости у каждого свой, но общие моменты вроде здорового сна, ЗОЖ, отсутствия стрессов тоже выделить можно.

    Общие рекомендации

    Большинство людей возможности здорового образа жизни просто недооценивают, полагая, что это все скучно и ограниченно. На деле ЗОЖ – это особая система со своими правилами, простая и действенная, если к ней привыкнуть. Начнете придерживаться здорового образа жизни, увидите, как улучшилось настроение и самочувствие.
    Принципы:
    1. Питание – достаточное, сбалансированное, покрывающее потребности организма с учетом образа жизни. Минимум 60% рациона должны составлять фрукты с овощами, ежедневно пейте от 2 литров чистой воды. Кофе, чай, газированные напитки разрешены, но без фанатизма. Вечером не переедайте, особенно мясом или чем-то сладким. Десерты оставьте «здоровые», без булочек, пирожных и песочного печенья.
    2. Сон – взрослому человеку нужно 6-8 часов в сутки, иногда немного больше или меньше. Ложиться при этом желательно до полуночи, иначе отдых полноценным не будет.
    3. Эмоции – от них зависит намного больше, чем можно себе представить. Минимизируйте стрессы, от души радуйтесь каждому новому дню.
    4. Спорт – должен быть обязательно. Если не занимаетесь конкретным видом, делайте утром зарядку, бегайте или просто побольше ходите пешком.
    5. Витамины – они полезны всем, повышают уровень бодрости, дарят отличное настроение.

    Также обязательно регулярно проходите плановые обследования. Заболевания, обнаруженные на ранних стадиях, лечить намного проще, быстрее, дешевле, эффективнее. С учетом клинической картины врач расскажет, как восстановить печень, снизить холестерин или укрепить сердце. Зная о своих слабых местах, уделяя им достаточно внимания, здоровье можно продлить надолго.

    Преимущества Бетаргина

    Бетаргин является источником аминокислот аргинина и бетаина, используемых с целью нормализации и восстановления нарушенной функции гепатобилиарной системы.

    Комплекс аминокислот, который помогает очистить организм от токсинов, нормализует жировой, белковый и углеводный обмен, особенно при неправильном питании, избыточном весе, заболеваниях печени и сердца. Также помогает поддерживать водно-липидный баланс кожи, сохранять мышечный каркас тела, способствует выработке энергии, что улучшает самочувствие и помогает сохранить молодость и здоровье.

    Бетаргин – спасение для людей, живущих в стрессовом режиме, испытывающих недостаток сна. Комплекс улучшает и состояние, и самочувствие, и внешний вид. Средство восстанавливает клетки печени, защищает орган от разрушительных внешних воздействий, нормализует жировой обмен. С ним вы восстановите сосуды и предотвратите атеросклероз.

    Чтобы выглядеть на все сто и чувствовать себя не хуже, чем в годы студенчества, занимайтесь спортом, посещайте косметолога. Принимайте витамины, биодобавки, лекарственные средства, которые порекомендует врач. После интоксикаций уделяйте достаточное внимание восстановлению здоровья. Старайтесь не переутомляться, смените работу на более спокойную. Хронические заболевания не всегда полностью излечимы, но они требуют внимания – улучшить качество жизни вполне реально.

    Лечение печени: что нужно знать каждому

    Печень – жизненно важный орган человеческого организма, он принимает непосредственное участие в метаболизме, процессах пищеварения. Печень фильтрует кровь, расщепляет и выводит токсины, поддерживает оптимальный уровень энергии. В ходе решения данных задач ее клетки повреждаются, иногда процесс носит необратимый характер.

    В особой зоне риска люди, злоупотребляющие алкоголем, жирной пищей. Назначать лекарство для печени должен врач – что что-то не так, он определит в ходе планового осмотра, также тревогу можно начинать бить при появлении характерных симптомов поражения органа. К ним относят слабость, вялость, тошноту, пожелтение белков глаз и некоторые другие симптомы.


    Группы препаратов

    Для восстановления печени используются препараты следующих групп:
    1. Противовирусные – если был поставлен диагноз гепатит.
    2. Антипаразитарные – эффективны в случае поражений лямблиями, амебами, шистосомами, эхинококками, аскаридами.
    3. Желчегонные – назначаются при нарушении секреторной функции, затрудненном переваривании жировых клеток.
    4. Гепатопротекторы – восстанавливают клеточные структуры, которые были разрушены побочными продуктами метаболизма, токсинами.
    Если ищете, чем почистить печень, обязательно обратите внимание на гепатопротекторы растительного происхождения. Экстракты трав оказывают тонизирующее воздействие на работу данного органа. Они включаются в состав ряда специализированных препаратов – это чаи, биоактивные добавки. Природные гепатопротекторы – цикорий, артишок, дымянка, расторопша, тысячелистник. Получают вещества, ускоряющие процессы регенерации гепатоцитов, из печени здоровых свиней, коров. Эссенциальные фосфолипиды относят к растительным препаратам – они выступают в роли строительного материала стенок клеточных структур. Аминокислоты, входящие в их состав, принимают непосредственное участие в синтезе фосфолипидных элементов, биологически активных веществ. Поэтому аминокислоты незаменимы при поражениях печени токсинами, хронических гепатитах, абстинентном синдроме, депрессиях.

    Чаще всего для восстановления печени используют именно гепатопротекторы. Орган нейтрализует до 95% алкоголя, жирной пищи и других нездоровых продуктов. Если делать это приходится нечасто, особых проблем не возникает, но систематическое пьянство неизбежно приводит к необратимым изменениям. Гепатопротекторы поддерживают печень, ускоряют процессы ее восстановления, нормализуют функцию. Применять их нужно курсами регулярно, но с учетом рекомендаций врача. В запущенных случаях препараты будут не эффективны – со временем разрушенные клетки полностью заменяются соединительной тканью, развивается цирроз. Если ищете, чем почистить печень, обязательно обратите внимание на гепатопротекторы растительного происхождения. Экстракты трав оказывают тонизирующее воздействие на работу данного органа. Они включаются в состав ряда специализированных препаратов – это чаи, биоактивные добавки. Природные гепатопротекторы – цикорий, артишок, дымянка, расторопша, тысячелистник. Получают вещества, ускоряющие процессы регенерации гепатоцитов, из печени здоровых свиней, коров. Эссенциальные фосфолипиды относят к растительным препаратам – они выступают в роли строительного материала стенок клеточных структур. Аминокислоты, входящие в их состав, принимают непосредственное участие в синтезе фосфолипидных элементов, биологически активных веществ. Поэтому аминокислоты незаменимы при поражениях печени токсинами, хронических гепатитах, абстинентном синдроме, депрессиях.

    Чем хорош Бетаргин

    Все чаще врачи на вопрос о том, как лечить печень, прописывают пациентам Бетаргин. Инновационное средство, которое содержит незаменимые аминокислоты, способствует активному восстановлению клеточных структур, не вызывает побочных эффектов.

    Показания к терапии Бетаргином:
    • нарушенный белковый обмен, возникший на фоне стрессов, астений, травм, голоданий;
    • проблемы с сосудами, сердцем;
    ацетонемический синдром у детей (старше 3-х лет).

    Средство восстанавливает функциональную активность органа, нормализует ее детоксикационные свойства, повышает способность к синтезу жизненно важных веществ, витаминов и микроэлементов, гормонов, восстанавливает пищеварение. Человек отмечает заметное улучшение самочувствия, восстанавливается либидо, проходит хроническая усталость, пробуждается интерес к жизни. Также Бетаргин эффективно омолаживает организм за счет активизации процессов кровоснабжения, усиленного питания кислородом тканей сердца и печени. Рекомендована предварительная консультация со специалистом, а также комплексная глубокая диагностика. Теперь вы знаете, как восстановить печень и почему важно своевременно принимать специальные препараты. Грамотная, регулярная поддержка органа – залог отличного самочувствия и крепкого здоровья в целом.

    Что делать с повышенным холестерином

    Уровень холестерина показывает анализ крови. Если он сильно превышен, нужно провести комплексное обследование здоровья – зачастую маркер указывает на различные проблемы.
    С едой в организм попадает ориентировочно 20% липидов, остальная часть вырабатывается печенью. Нормальное содержание не несет угрозы для здоровья, более того, холестерин необходим для поддержания основных процессов.
    Это:

    • выработка гормонов;
    • продукция желчи;
    • формирование клеточных мембран;
    • преобразование витамина Д;
    • изолирование нервных волокон;
    • метаболизм.

    Уровень холестерина не оказывает влияния на продолжительность жизни, но может снижать ее качество. Анализ крови обязательно нужно сдавать натощак, иначе результаты будут некорректными.

    Клиническая картина

    За норму содержания холестерина в крови взрослого принимают 5 ммоль/л. Незначительная отклонения допустимы, но сильная разница в значениях может указывать на серьезные патологии внутренних органов.

    На повышенный холестерин указывают следующие признаки:

    • боли в руках, ногах, в особенности при физических нагрузках;
    • желтые пятна на веках;
    • болезненность в груди;
    • сгустки крови, которые выделяются из открытой раны;
    • яркие жировые воспаления эпидермиса.
    При обнаружении данных симптомов обратитесь к специалисту для проведения комплексного обследования. Точное содержание холестерина в крови могут показать только анализы.

    Причины и опасность

    Зная причины проблемы, можно понять, как снизить холестерин. К повышению его уровня приводят:

    Проблемы с питанием – особенно любовь к сладкому, мучному, салу, колбасе. Мясо и яйца на содержание холестерина влияния практически не оказывают.

    Вредные привычки – курение и алкоголь наносят непоправимый вред организму и в частности повышают содержание холестерина в крови.

    Гиподинамия – недостаток двигательной активности оказывает негативное воздействие на липопротеиды. Вредные вещества накапливаются, формируя стойкие отложения на сосудистых стенках.

    Ожирение – лишний вес и повышенный холестерин неразрывно связаны.

    Также показатели могут отклоняться на фоне системных заболеваний – гипертонии, сахарного диабета, патологий печени и органов ЖКТ, щитовидной железы, некоторых наследственных заболеваний. Повышенный холестерин – это не просто плохие результаты анализов, а серьезная опасность для здоровья. Он накапливается на сосудистых стенках, сужает просветы, приводит к нарушению кровообращения. В итоге образуются тромбы, бляшки, резко возрастают риски инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца.

    Лучшая профилактика повышенного холестерина – правильное питание, достаточная двигательная активность, регулярные спортивные тренировки. У людей, которые ведут здоровый образ жизни, проблема не встречается. Регулярно проходите плановые обследования здоровья, откажитесь от алкоголя и сигарет. Постоянный достаточный уровень физической активности тоже важен, но главную роль играет именно питание. Пересчитайте калорийность рациона – если она повышена, замените животные жиры на растительные, мясо на рыбу, уберите все пустые калории.

    Достаточное количество фруктов и овощей – тоже обязательное условие, суточная порция должна быть не менее 450 г. Приучите себя завтракать злаковыми, забудьте о жареной, острой пище, минимизируйте количество соли и сахара. Фастфуд с его насыщенными и транс-жирами противопоказан вообще – если вы, конечно, заботитесь о своем здоровье. Продукты отваривайте, тушите, готовьте на пару – это самые «здоровые» способы. Диета позволит очистить сосуды, улучшит самочувствие и станет главной гарантией отсутствия проблем в будущем.

    Как проводится лечение цирроза печени

    Избыток фиброзной ткани приводит к изменению структуры органа, постепенно начинает развиваться цирроз. Фиброзная ткань в значительных объемах начинает образовываться в результате масштабных воспалительных процессов. Длительное время сложные симптомы обычно не наблюдается, а болезнь пациент обнаруживает уже в достаточно запущенных формах.

    Цирроз печени – серьезное заболевание, которое требует длительного тяжелого лечения. Приводят к развитию патологии разные факторы, которые можно контролировать и, соответственно, корректировать. Диагноз ставится при запущенных масштабных поражениях органа, когда патологические изменения приобретают необратимый характер. Воспалительные процессы постоянно прогрессируют, в результате чего гепатоциты массово перерождаются в фиброзную ткань. Процесс носит иммуновоспалительный характер.
    Изменения являются очень опасными, поскольку приводят к серьезным структурным изменениям в печени. Гепатоциты – очень важные клеточные структуры, решающие целый ряд задач. При их изменениях нарушаются процессы обмена, секреторная деятельность, не выводятся токсины, прочие вредные вещества. То есть печень уже не выполняет функции в полном объеме, продукты распада попадают в кровеносную систему и циркулируют в ней.

    Интересно знать. Мужчины циррозом печени болеют втрое чаще женщин.
    Пик развития заболевания приходится на возраст более 40 лет.


    Стадии развития патологии

    Лечение и симптомы цирроза печени зависят от стадии развития патологии. Ее показывают специфические лабораторные анализы.

    Особенности каждого этапа развития:
    1. Первый – признаки цирроза печени как таковые отсутствуют, поскольку заболевание компенсируется. Анализы крови показывают критическое снижение билирубина и протромбинового индекса.
    2. Второй – появляется неспецифическая симптоматика вроде мигреней, апатии, слабости, тошноты, расстройств стула, проблем аппетитом, кровоточивости десен. Мужчины могут отмечать у себя рост молочных желез в размерах, облысение. Вторая стадия является субкомпенсированной – процесс можно вернуть на стадию компенсации.
    3. Третий – асцит и печеночная недостаточность прогрессируют, в брюшной полости скапливается жидкость. Развивается терминальная стадия патологии, кожные покровы, белки глаз приобретают желтоватый оттенок. Возможны тяжелые осложнения вплоть до летального исхода.
    Чем раньше будет начато лечение цирроза печени, тем ниже риски развития рака печени, тромбоза воротной вены, внутренних кровотечений, печеночной комы. Для своевременной постановки диагноза сдавайте анализы крови на определении стадии фиброза, степени некровоспалительного процесса. Прогнозы зависят от формы заболевания – в целом это более 50% всех пациентов в течение 10-летнего рока. Худший исход будет при декомпенсации – в данном случае до 40% пациентов живут не более 3 лет.

    Как лечить

    Схему терапии врач в каждом случае подбирает индивидуально, очень важно наладить правильное питание при циррозе печени. Гепатотоксические лекарственные средства, алкоголь нужно будет исключить. Поддержку печени оказывают гепатопротекторные препараты, витамины.

    Если патология носит инфекционный характер, назначаются противовирусные препараты. Суть лечения сводится не к полному выздоровлению, а к вторичной профилактике. Сформировавшийся цирроз относится к неизлечимым, необратимым состояниям.
    Питание – диета номер пять. Она предполагает полное исключение жирной, жареной пищи, частые дробные трапезы. Готовить желательно на пару или тушить, важно будет наладить питьевой режим. Соль ограничивают до 10 в сутки, алкоголь убирают совсем. Консервы, маринады, соления, кондитерские изделия, копчености исключают, как и любые жирные продукты, кондитерские изделия, сладкую газировку, кофе, чай.

    Неплохую поддержку печени на время восстановления дает препарат Бетаргин. Он восстанавливает нормальные процессы регенерации, устраняет последствия токсических воздействий. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

    Как нормализовать гормональный фон: полезные рекомендации

    Гормональный фон женщины в течение жизни изменяется часто, и причин у этого много. На него оказывают воздействие внутренние процессы, внешние факторы, заболевания. Поскольку нарушения гормонального фона могут вызывать ряд серьезных проблем, их обязательно нужно лечить. Точное определение причин, вызвавших сбой, поможет поставить диагноз и выбрать оптимальную схему лечения.

    Причины

    Из данной статьи вы узнаете, как улучшить гормональный фон женщины, но для начала мы поговорим о том, какие факторы вызывают проблемы с ним.
    Основные:
  • переутомления, стрессы;
  • неправильное питание, диеты;
  • бесконтрольный прием оральных контрацептивов;
  • венерические, инфекционные заболевания;
  • негативная наследственность;
  • повышенные физические нагрузки, в особенности в период месячных;
  • неблагоприятная экология.
  • Также гормональные сбои происходят после абортов, родов, выкидышей на ранних сроках.
    В зоне риска женщины, имеющие опухоли, недавно перенесшие серьезные операции. Точно определить причину проблемы сможет только врач – он опросит пациентку, направит ее на соответствующие анализы.

    Когда нужно бить тревогу

    На гормональные дисбалансы в организме указывают такие факторы:

    • резкие колебания массы тела без видимых причин;
    • повышенная волосатость;
    • постоянные скачки настроения;
    • сильная утомляемость;
    • сбои цикла, сильные боли;
    • выраженный предменструальный синдром;
    • невозможность зачать малыша.
      При обнаружении одного или нескольких симптомов обратитесь к врачу для проведения более глубокой диагностики. Обязательно сдаются анализы на гормоны – без них не получится понять, что и как именно нужно лечить.

    Что делать

    Гормональная сфера женщины очень деликатная и тонкая, поскольку биоактивные вещества синтезируются в минимальных количествах, но оказывают огромное влияние на организм в целом. Для восстановления баланса нужно знать, каких именно компонентов не хватает. Очень часто врачи прописывают гормональные препараты – комбинированные оральные контрацептивы, которые могут иметь разный состав и дозировку. Самостоятельно назначать себе таблетки по этой причине нельзя – легко вызвать переизбыток определенных гормонов и, соответственно, усугубление проблемы. Также показан прием витаминов, микроэлементов – в основном это цинк, магний, витамин Е.
    При гиперпродукции гормонов исключается наличие опухолевых образований, подбираются узкоспециализированные препараты, подавляющие синтез определенных веществ. Возможно, врач порекомендует принимать противовирусные средства, антибиотики, даст рекомендации по изменению образа жизни, коррекции режима питания. Нужно оценить степень проблемы – в некоторых случаях сбои проходят сами и требуют только контроля, а не специфического лечения. Как нормализовать гормональный фон и нужно ли вообще что-то делать, должен решать только врач.
    Неплохо помогают при сбоях народные средства. Попробуйте отвар полыни, приготовленный из столовой ложки сухой травы, – его пьют в первые 5 дней цикла, по несколько столовых ложек. Можно использовать шалфей – настой на данной траве принимают в 6-15 сутки по трети стакана. В аналогичных целях применяют гусиную лапчатку или луговой прострел – эту травку нужно пить в 16-25 сутки цикла. Важна периодичность приема растительных отваров – полынь на 10-20 сутки может вызвать дополнительный сбой, а не вылечить старый.
    Натуральные продукты для женских гормонов – пчелиная пыльца и маточное молочко. Они богаты фитоэстрогенами, биоактивными веществами, которые мягко корректируют процессы синтеза женских половых гормонов. Покупать можно аптечные препараты или натуральные продукты у пчеловодов. Еще одно простое и действенное средство коррекции гормонального фона – липовый чай с медом.

    Диета при ацетонемическом синдроме

    Ацетонемия – патологическое состояние организма, для которого характерно повышенное содержание кетоновых тел в моче. Появляется характерный резкий запах ацетона, может возникать периодическая рвота (особенно часто она беспокоит в детском возрасте). Диета при повышенном ацетоне является главным способом лечения – правильное питание ускоряет восстановление.

    Причины развития синдрома

    Выделяется целый набор факторов, которые могут провоцировать ацетонемический синдром. К ним относят аллергии, стрессы, травмы, инфекции, но еще чаще содержание кетоновых тел резко возрастает в результате неправильного питания. Если в рационе много жирной пищи, консервов, риски проявления ацетонемии увеличиваются в разы. В зоне риска маленькие дети, поскольку взрослый организм является более стойким и относительно спокойно переносит подобные пищевые нагрузки. Как правило, когда ребенок начинает рвать приступами, родители могут вспомнить, что он ел в недавнем времени, и точно определить причину проблемы.

    Что делать

    После начала приступа нужно отрегулировать питьевой режим. Если много сразу пить не выходит из-за рвоты, можно давать буквально по столовой ложке воды. Детям педиатры рекомендуют готовить раствор регидрона, будет полезен он и для взрослых (но для ребенка разовая доза составляет столовую ложку, а для взрослого несколько глотков). Препарат остановит обезвоживание, потерю электролитов. Можно заменить регидрон минеральной водой, из которой предварительно выпускаются газы. Неплохо помогает при кризе компот из сухофруктов.
    Когда рвота сильная, врачи рекомендуют отказываться от пищи вообще. По мере улучшения состояния в рацион вводят диетические хлебцы, ржаные сухарики. Продолжайте употреблять соляной раствор, пейте не менее 2 л воды в день. Хорошо помогает при аценотомии рисовая каша или отвар из крупы. Кашу делайте жидкую, измельчайте на блендере. Соль, масло, специи не используйте.
    Постепенно в рацион вводят печеные яблоки, перетертый картофельный суп с рисом. Лук, морковь при приготовлении блюд использовать можно, но без пассировки на растительном масле. Строгой диеты нужно придерживаться первые пять дней, далее ориентируйтесь по самочувствию. Если состояние плохое, потребуется много времени на восстановление. Также на выздоровление оказывают влияние причины, которые спровоцировали ацетонемию. Рацион расширяйте постепенно за счет овощных супов без зажарки, отварного мяса. Бобы, грибы под запретом будут длительное время. Жирные сорта мяса на время нужно будет исключить, то же самое можно сказать о рыбе. Мясные продукты рекомендуется отваривать и измельчать на блендере. Творог и сыр есть можно, а вот молоко пить нежелательно.
    Картофель, пасту, тушеные овощи тоже на время исключают. Сливочное масло разрешено, но до 30 г в сутки. Каши – овсянка, рис, гречка, ячка, кукуруза. Их готовят на воде, можно добавлять немного молока. Острое, копченое, жареное, жирное убирают полностью – эти блюда могут спровоцировать очередной приступ. Приправы, специи исключают из рациона до полного восстановления. Поскольку в состав полуфабрикатов входит много побочных продуктов, их тоже на время убирают со стола. Хлеб – только черствый, в небольших количествах, не сдоба, выпечка. Печенье – овсяное либо галетное.

    Фрукты могут вызывать вздутие живота – строгих ограничений в плане их употребления нет, но лишняя осторожность не повредит. Оптимальное количество приемов пищи в сутки – 6.

    Профилактика

    Главный способ профилактики ацетонемии – исключение из рациона про-дуктов, способных вызывать приступы. Откажитесь от жирных наваристых супов, гастрономии и других потенциально опасных продуктов, сухариков, чипсов. Голодать подолгу нельзя, особенно перед обильными застольями.

    Пить нужно много – морсов, компотов, воды без газа, травяных отваров. Поблажки допустимы, но они не должны носить регулярный характер.