Как защитить молодость с Бетаргин

Без крепкого здоровья тяжело жить, работать и строить успешную карьеру. Поэтому если хотите быть бодрым и счастливым, следите за ним. Секрет молодости у каждого свой, но общие моменты вроде здорового сна, ЗОЖ, отсутствия стрессов тоже выделить можно.

Общие рекомендации

Большинство людей возможности здорового образа жизни просто недооценивают, полагая, что это все скучно и ограниченно. На деле ЗОЖ — это особая система со своими правилами, простая и действенная, если к ней привыкнуть. Начнете придерживаться здорового образа жизни, увидите, как улучшились настроение и самочувствие.

Принципы:
1. Питание — достаточное, сбалансированное, покрывающее потребности организма с учетом образа жизни. Минимум 60% рациона должны составлять фрукты с овощами, ежедневно пейте от 2 литров чистой воды. Кофе, чай, газированные напитки разрешены, но без фанатизма. Вечером не переедайте, особенно мясом или чем-то сладким. Десерты оставьте «здоровые», без булочек, пирожных и песочного печенья.
2. Сон — взрослому человеку нужно 6-8 часов в сутки, иногда немного больше или меньше. Ложиться при этом желательно до полуночи, иначе отдых полноценным не будет.
3. Эмоции — от них зависит намного больше, чем можно себе представить. Минимизируйте стрессы, от души радуйтесь каждому новому дню.
4. Спорт — должен быть обязательно. Если не занимаетесь конкретным видом, делайте утром зарядку, бегайте или просто побольше ходите пешком.
5. Витамины — они полезны всем, повышают уровень бодрости, дарят отличное настроение.

Также обязательно регулярно проходите плановые обследования. Заболевания, обнаруженные на ранних стадиях, лечить намного проще, быстрее, дешевле, эффективнее. С учетом клинической картины врач расскажет, как восстановить печень, снизить холестерин или укрепить сердце. Зная о своих слабых местах, уделяя им достаточно внимания, здоровье можно продлить надолго.

Преимущества Бетаргина

Бетаргин является источником аминокислот аргинина и бетаина, используемых с целью нормализации и восстановления нарушенной функции гепатобилиарной системы.

Комплекс аминокислот, который помогает очистить организм от токсинов, нормализует жировой, белковый и углеводный обмен, особенно при неправильном питании, избыточном весе, заболеваниях печени и сердца. Также помогает поддерживать водно-липидный баланс кожи, сохранять мышечный каркас тела, способствует выработке энергии, что улучшает самочувствие и помогает сохранить молодость и здоровье.

Бетаргин — спасение для людей, живущих в стрессовом режиме, испытывающих недостаток сна. Комплекс улучшает и состояние, и самочувствие, и внешний вид. Средство восстанавливает клетки печени, защищает орган от разрушительных внешних воздействий, нормализует жировой обмен. С ним вы восстановите сосуды и предотвратите атеросклероз.

Чтобы выглядеть на все сто и чувствовать себя не хуже, чем в годы студенчества, занимайтесь спортом, посещайте косметолога. Принимайте витамины, биодобавки, лекарственные средства, которые порекомендует врач. После интоксикаций уделяйте достаточное внимание восстановлению здоровья. Старайтесь не переутомляться, смените работу на более спокойную. Хронические заболевания не всегда полностью излечимы, но они требуют внимания — улучшить качество жизни вполне реально.

Другие интересные статьи

У ребенка ожирение: принимаем меры

Всемирная организация здравоохранения уже признала ожирение глобальной эпидемией. Особенно тревожит медиков стремительное распространение проблемы ожирения среди детей. В Европе, других странах число детей с повышенным… Читать подробнее
All articles loaded
No more articles to load